◆勇敢飞跃、挑战自我——快乐谷蹦极【落差61米】悬崖断壁、自由落体
◆勇敢搏击、探索未知——朝天吼漂流【落差148米】风光旖旎、滩险流急
◆勇敢穿越、与瀑共舞——三峡大瀑布【落差102米】水量充沛、气势雄伟

第1天　宜昌市

◆早上宜昌集合地乘车（09:00均瑶、09:30万达、10:00宜昌东站，具体时间以导游通知为准）集合，出发赴国家AAAAA级景区三峡大瀑布； ◆10:55 抵达三峡大瀑布，开启穿瀑“湿身”的亲水之旅。三峡大瀑布为“中国十大名瀑”，景区自然环境优越，森林覆盖率高达96%以上，是展示震旦纪、奥陶纪、寒武纪等多个地质年代的天然地质博物馆，以山清水秀、洞奇瀑美著称。景区内空气清新，是天然的大氧吧，即使在夏季这里也是凉爽宜人。寒武天书、桃花湖、秀水湖、逢春桥、嬉水乐园、空中索桥、迎客楠、子母石叠瀑群等30多处景点次第呈现，滴水瀑、虎口瀑、珍珠瀑、一线瀑、响水瀑、双飞瀑等20道天然瀑布接踵而来，令人目不暇接，击节赞叹。三峡大瀑布主瀑高102米，宽80米，水幕从天而降，一条条白练争先恐后，层层跌落，如万马奔腾，蔚为壮观。瀑布既可仰观、俯瞰、远眺、近看，全方位观赏；也可以零距离穿越，沉浸式体验，穿瀑之旅，那轰隆隆的瀑布总让人有种想要征服的欲望，穿上雨衣，任倾泻而下的冰凉泉水击打着身体，放声尖叫吧，感受大自然的洗礼！人生总要有一次“湿身”的快乐，穿越三峡大瀑布，涤荡心灵的尘埃，洗去身心的疲惫！ ◆14:00 离开三峡大瀑布 ◆15:00 抵达国家AAAA级景区朝天吼漂流，共享梦幻洞漂与声光电融合碰撞的速度与激情。漂流在全国很多地方都可以体验，而洞漂是朝天吼景区再次解锁的一项漂流“新玩法”，为游客打造集自然之美、冒险刺激、科幻魅力于一体的全新漂流体验，全程约4.7公里，落差88米，在漂流途中可观赏朝天吼、昭君石、骆驼峰等奇石险峰，尽享大自然的磅礴气势与鬼斧神工。在穿越“乾元”与“坤元”两洞时，配合高科技声光影特效，不仅增添了梦幻洞漂的神秘色彩，更让大家体验现代科技与自然完美融合的奇妙之旅。 ◆16:30 离开朝天吼景区。 ◆18:00 抵达宜昌夷陵广场，可在CBD、解放路、万达商圈等地自助体验宜昌美食。 ◆19:30 可自费体验长江夜游或观看《三峡盛典》 华灯初上夜未央，夜色中的宜昌如同一颗镶嵌在长江上的明珠，江岸高楼林立，万家灯火辉煌，美不胜收。登上宜昌交运长江夜游游船，你就能置身长江之中，以全新的视角，遥望车水马龙的城市夜色，领略宜昌的另一面风情。 ◆游船每天19:30从三峡游客中心发船，沿途经过天然塔、宜万铁路大桥、夷陵长江大桥、滨江公园、镇江阁、葛洲坝等众多的宜昌城市地标。这些被霓虹灯点亮的地标建筑，在潺潺江水和粼粼波光的映衬下，又散发出另一番风情，带给你与白天截然不同的新奇感受。 ◆夜间体验葛洲坝，也是此条路线的一大亮点。白天雄奇伟岸，而在夜色与灯光的笼罩下则透出一种神秘幽美的气质。此时随船过坝，体验船闸泄洪、水涨船高的惊心动魄，是不容错过的经历。 ◆《三峡盛典》室内演出拥有舒适的观演环境，独具匠心的美学创意。15米高的水幕舞台，360 度的全息影像，水陆空交织的立体舞台，四面环绕的视听音响，绚丽柔和的流线灯光，不经意间或有无人机穿梭、威亚矩阵叠加。每位演员出场都是惊喜，前后左右都有戏。让你应接不暇！

第2天　宜昌市

◆07:30 出发前往极限挑战。在宜昌，有这样一个地方——它惊险、刺激，迷倒众多极限爱好者，许多人想过尝试，但都望而却步，可仍旧有许多敢于“吃螃蟹”的勇士们前来应战！宜昌骨灰级“冒险家”倾力推荐，长江三峡地区以极限体验为主题的运动休闲型景区——【西陵峡快乐谷】，正值热血青春的我们，去尝试一些过往不曾涉及的挑战项目吧，追求一些新鲜的刺激感，对于“胆大妄为”的朋友来说，这里绝对是很好的选择。 ◆三峡蹦极，高度为61米，相当于站在二十多层高的楼顶，纵身下跳的感觉；极目远眺，群山叠翠，俯身近观，溪水潺潺......尽情发挥想象，把身心溶入这山水之间，用心去体会那短暂又充满激情的过程。当您从跳台上跃下时，您就可以称得上是战胜自我、挑战过生命极限的“英雄”。 ◆除三峡蹦极以外，景区内还有峡谷秋千、快乐飞翼、峡谷滑道、360悬崖摆锤、悬崖跷跷板、悬崖飞轮、真人CS野战、丛林穿越、飞天滑索等项目。 ◆14:00左右从景区返回，送均瑶和宜昌东站两站（为保证游客的安全，蹦极项目人均体验时间较长，根据游览时间的长短，送站时间有可能发生变化）。

【交通】宜昌往返景点正规空调旅游车、一人一正座
【门票】三峡大瀑布大门票、朝天吼洞漂成人票及换乘车费、三峡蹦极门票
【保险】旅行社责任险和旅游人身意外保险
【导游】全程持证导游讲解服务

【用餐】全程不含餐，敬请自理
【住宿】不含住宿，接送站点为均瑶广场和宜昌东站，请预定在宜昌城区内方便上下车
【二销】三峡大瀑布电瓶车及所有景区的其他消费项目
【其它】所有个人消费及费用包含中未提及的费用

温馨提示：
1、行程中的所有项目均对身体状态和年龄有很高的要求，请大家一定确保自身身体条件能够顺利完成旅游活动，避免因自身疾病在旅途中引起不良后果。请根据自己的身体条件参加适宜的旅游活动，以免发生意外。
3、若抵达快乐谷景区之后因多种原因不能挑战三峡蹦极的，可选择体验360度大摆锤，悬崖翘翘板，悬崖飞轮其中的任何一项，费用不加不退；不管什么原因放弃以上体验项目的则费用不退，请预定前一定仔细阅读温馨提示。
2、请报名时确定上车地点及主要负责人的联系电话（一个或两个联系方式)，同一批客人为确保能上同一台旅游车，最好不要有多个上车点。
3、线路为散客拼团，无可避免会产生等客现象，请多包涵。
4、订单一旦生成，预约消费成功，在行程开始当天如因个人原因临时取消出行计划，收取相应的违约金，请知悉。
5、景区需要实名制入园，为确保您的游程顺利，请随身携带并自行保管好您的有效身份证原件，报名时务必确认所报姓名及证件号与身份证上面的完全一致，如因客人自身原因造成门票费用增加或无法入园的，一切损失需客人自理。
6、游客在全程旅游或自由活动时请注意安全，请尽量避免单独出行；同行人员、导游的手机、以及自己下榻的酒店名称位置请务必记住。 请妥善保管自己的证件、钱币以及其他等贵重物品，随身不要佩戴贵重首饰或大量现金。不得进入设有警示标志的危险区域，进行游览、拍照 等活动。

有以下情况的游客禁止参加蹦极项目
1)患有心脏病，高血压的游客;
2)有癫痫、哮喘及其他呼吸系统疾病的游客;
3)有神经系统疾病的游客;
4)眼睛近视(或散光)800度以上或者做过近视眼矫正手术没满2年的游客;
5)怀孕的游客或者剖腹产手术没满2年的游客
6)有骨折史的游客请告知景区工作人员视情况判断能否参与;
7)有习惯性脱臼的游客
3)有严重的腰椎病或者颈椎病的游客;
9)近期做过手术的游客(包括美容整形手术),请告知景区工作人员，视情况判断能否出票;
10)醉酒的游客
11)吸毒的游客
12)体重不满40公斤以及超过100公斤的游客
13)女士不要穿裙子
14)快乐谷其他项目除快乐飞翼，峡谷滑道外，都需要1.4米以上
15)未满18岁的游客蹦极需有监护人陪同，且监护人要签署同意书

漂流安全须知
为了使大家在漂流途中有惊无险且玩的开心，敬请注意以下事项：
一、下列情况之一者谢绝参加漂流：
①7周岁以下及1.2米以下儿童、55周岁以上女性及60周岁以上男性，过量饮酒者；
②孕妇、残疾人、精神疾病、心脏病、高血压、癫痫、冠心病、骨质疏松及易发危险性疾病者。
二、身高1.5米以下未成年人需办理相关手续，自费请专业水手护漂；体重35公斤以下未成年人及特殊胆小者，若要坚持漂流，需办理相关手续，自费请专业水手护漂。
三、禁止携带水枪、水瓢、划桨等物品下水漂流；摄像机、照相机、首饰、手机、手表、票据、大量现金等贵重物品请寄存，若自行携带后遗失或损坏，后果自负，景区概不负责赔偿；漂流禁止携带宠物，请自行妥善安置。
四、漂流时请正确穿戴救生衣和安全帽，途中不得解脱和丢弃；严禁穿拖鞋、凉鞋、高跟鞋、露脚趾的鞋及赤脚漂流；请勿佩戴眼镜漂流，以免碰伤鼻梁，确需佩戴者需用棉绳或皮筋系好。
五、漂流时两人一组，尽量选择体重相当的同伴相互搭配，面对面平稳坐好，请抓紧漂流艇两边的安全把手，降低重心，身体前倾，严禁坐在船舷上或将腿脚伸出船外，严禁下船游泳、嬉水或互连船只，严禁在漂流途中使用手机拍照和接打电话。
六、如遇翻船，不要惊慌，推开罩在头顶的船只，大声呼救，等待安全员的救护。
七、若突然发生危及正常漂流的自然灾害，景区有权拉响警报终止漂流，请大家服从工作人员指挥，快速撤离到安全地带。
八、请大家自觉保护好景区的自然环境，争做文明游客。
九、请所有游客及带团导游、领队仔细阅读安全须知，如有疑问请先咨询，从进入景区购票起，即视为完全理解并确认接受本须知；若隐瞒实情参与漂流，所造成后果由游客自身承担。
十、景区在法律规定的范围内有最终解释权。


穿瀑注意事项
穿越瀑布时，一定要请注意脚下防滑，遵守景区的规定，不要逆向穿瀑，注意安全。请勿攀越栏杆，下水游泳等。同时也要做好雨衣鞋套防护及电子设备防水处理。

可自费体验长江夜游或观看《三峡盛典》